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陽氣是什么？ 陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，陽氣虛就會出現生理活動減弱和衰退，導致身體御寒能力下降?！秲冉洝れ`樞》上稱：“人到四十，陽氣不足。損與日至?！币馑际请S著年齡的增長，人的陽氣會逐漸虧耗。  80%的現代人都陽氣不足——萬病皆損于一元陽氣，如何扶陽固本呢？在生活中，我們要改變我們一些傷陽氣的生活習慣，在夏天經常喝冰鎮飲料，吹空調，露宿雨淋，很容易患傷陽之病，比如感冒、拉肚子、風濕等。 那當陽氣不足時，該如何調理呢？當身體出現疲累疲憊，怎樣緩解呢？ 這里為大家推薦——大椎穴。 01 大椎，諸陽之會 大椎穴，位于人體后背正中線，第七頸椎棘突下凹陷中。又名百勞穴，上杼穴，為三陽、督脈之會。在中醫陰陽理論中，大椎穴是人體陽氣最集中的地方，它的主要作用是溫補、振奮陽氣，又像是一個十字路口，有著承上啟下的作用。 若大椎穴淤堵則會堵塞7條經絡（督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經，胃經）引起頭暈，頭痛，失眠，健忘，脫發，肩周炎等一系列病癥。而通過對大椎穴墨療點灸，既可達到一穴通諸經，活絡血脈，提振陽氣的作用，身體上的不適癥狀也會隨之緩解。 巧用大椎，對抗感冒 02 生活中常見的感冒，在中醫看來是身體正氣（陽氣）不足，斗不過邪氣的表現。此時，大椎就是相當于感冒藥，可有效緩解身體不適。 1、風寒、風熱感冒 取承愛遞康藥墨放于專門的容器中，放于微波爐中加熱-融化-晾墨，溫度以皮膚能夠承受為宜。敷于大椎穴上，時間以40分鐘為宜，能快速拔出體內寒濕邪氣，可以用于調理風寒感冒的輕癥。 2、體虛感冒 可以在大椎穴上面用墨療，以達到溫補陽氣，散寒祛邪的目的。 03 找準位置 提升陽氣 大椎在哪兒呢？千萬不要弄混 當我們肩膀不動，微微低頭時，會看到有明顯突起的骨頭。用拇指按時，如感覺是前后會活動的，就是第七頸椎的棘突了，在這個突起的最下方取穴即可。 溫補了大椎之陽，也就溫補了一身之陽。平時可常用承愛遞康藥墨敷或點灸的方法給大椎一些關照，當體內陽氣充足，自可祛病強身，精神抖擻了。 |
